فاصله مناسب چشم با تلویزیون
بهترین فاصله برای تماشای تلویزیون؟ کودکان از چه سنی می توانند تلویزیون تماشا کنند؟در این گزارش سن مناسب کودکان برای تماشای تلویزیون و فاصله چشم تا تلویزیون برحسب ابعاد آن ذکر شده است.
امروزه فناوری و تکنولوژی در حال رشد سریعی است.. یکی از تکنولوژی ها تلویزیون ها هستند.این تکنولوژی ها برای نمایش تصاویر از تابش اشعه لامپهای تصویرشان استفاده می کنند و تصاویر را به چشم منتقل می کند.فاصله مناسب چشم انسان به دلیل بافت آسیب پذیر بدن خود، در صورتی که مدت زیادی در مجاورت اشعه ها قرار داشته باشد دچار آسیبهای جسمی و بعضا روانی خواهد شد.بخصوص آسیبهای چشمی، مغزی و…علاوه بر فاصله بیننده تا تلویزیون، ابعاد نمایشگر نیز موثر هست.هر چقدر که صفحه نمایش بزرگتر باشد،تعداد لامپهای تصویر بیشتر میشود و به همین قرار تولید اشعه ها نیز بیشتر میشود.در این میان دانشمندان این عرصه فاصله استاندارد تا تلویزیون را بر حسب ابعاد تلویزیون محاسبه کردند.
فاصله مناسب چشم با تلویزیون
اندازه تلوزیون باید با ابعاد اتاق و فاصله محل نشستن برای تماشا تعادل داشته باشد، زیرا هرچه از تلویزیون عقب تر باشید صفحه آن کوچتر است و از بروز آسیب های چشمی و شنوایی جلوگیری می شود و حتی در هنگام خرید نیز باید به اندازه، فاصله دید، کیفیت واضح توجه کرد.
فاصله استاندارد افراد با تلویزیون نیز از دیگر نکته مهم در تهیه تلویزیون است و طبق گفته دانشمندان این عرصه فاصله استاندارد تا تلویزیون بر حسب ابعاد تلویزیون همانند زیر محاسبه شده است.
- تلویزیون 22 اینچ:فاصله مناسب حداقل 100 و حداکثر 200 سانتیمتر
- تلویزیون 26 اینچ:فاصله مناسب حداقل 130 و حداکثر 225 سانتیمتر
- تلویزیون 32 اینچ:فاصله مناسب حداقل 205 و حداکثر 300 سانتیمتر
- تلویزیون 37 اینچ:فاصله مناسب حداقل 230 و حداکثر 350 سانتیمتر
- تلویزیون 39 اینچ:فاصله مناسب حداقل 305 و حداکثر 390 سانتیمتر
- تلویزیون 42 اینچ:فاصله مناسب حداقل 355 و حداکثر 400 سانتیمتر
- تلویزیون 47 اینچ:فاصله مناسب حداقل 395 و حداکثر 450 سانتیمتر
- تلویزیون 50 اینچ:فاصله مناسب حداقل 425 و حداکثر 525 سانتیمتر
- تلویزیون 55 اینچ:فاصله مناسب حداقل 475 و حداکثر 575 سانتیمتر
- تلویزیون 60 اینچ:فاصله مناسب حداقل 550 و حداکثر 625 سانتیمتر
- تلویزیون 65 اینچ:فاصله مناسب حداقل 580 و حداکثر 650 سانتیمتر
- تلویزیون 70 اینچ:فاصله مناسب حداقل 630 و حداکثر 720 سانتیمتر
- تلویزیون 72 اینچ:فاصله مناسب حداقل 655 و حداکثر 750 سانتیمتر
- تلویزیون 84 اینچ:فاصله مناسب حداقل 725 و حداکثر 900 سانتیمتر
تماشای تلویزیون برای بچه ها از چه سنی شروع می شود؟
طبق پژوهشگری کشور آمریکا، کودکان زیر 2 سال در طول روز حدود 2 ساعت به تماشای برنامه های تلویزیونی می نشینند و حتی بچه های زیر 6 ماه نیز روزانه 2 ساعت برنامه های تلویزیونی، سی دی های کارتونی یا آموزشی را تماشا می کنند که متاسفانه این زمان در میان کودکان 8 تا 12 سال به 4 ساعت در روز رسیده است. تماشای تلویزیون در سنین کم به دلیل عدم رشد درک و فهم کودکان، باعث ایجاد آسیب های روحی و روانی، ترس، تنبلی، عدم رشد خلاقیت و تحرک در آنان می گردد و از اجتماعی شدن آنان جلوگیری می کند. استفاده و تماشای تلویزیون برای کودکان در سنین پایین در روز حداکثر 2 ساعت است و هر چقدر این زمان کاهش یابد برای سلامتی آنان بهتر است.
نشانه های آسیب دیدگی چشک با تماشای تلویزیون و استفاده از مانیتور
- درد و خارش چشم.
- مشکل در تمرکز.
- خستگی و آب چشم.
- تاری و دوبینی.
- حساسیت به نور.
- گردن وشانه درد.
افرادتمایل دارند هنگام تماشای تلویزیون و انجام پروژه کمتر پلک بزنند افراد به طور متوسط 18بار در دقیقه پلک می زنند اما افرادی که هنگام تماشای تلویزیون و یا کار با کامپیوتر اینکار را نمی کنند باعث خشکی ، خستگی ، خارش و سوزش چشم می شوند.
علاوه بر خیره شدن به تلویزیون و کامپیوتر وسایل کوچک در اتاق کوچک هم موجب ضعیفی چشم میشود ؛ اتاق تاریک باعث می شود مردمک چشم باز شود تا نور بیشتری وارد چشم شود و تا آنجا که می توانید چشم را کوچک می کنید تاصفحه را ببینید.
فاصله مناسب چشم با تلویزیون
چگونه آسیب چشم تلویزیون را درمان کنیم
اگر بعد از تماشای تلویزیون یا وسایل هوشمند دچار خستگی چشم شدید راه کارهایی رابه شما معرفی می کنیم تا ناراحتی را کاهش دهید.
- چشم را به آرامی ماساژ دهید.
- پارچه گرمی را روی چشم بگذارید.
- خواب شبانگاهی خوبی داشته باشید.
- تلویزیون بزرگتری تهیه کنید.
- فراموش نکنید برای جلوگیری از خشکی چشم پلک بزنید.
- سندروم خشکی چشم مشکل دیگر تماشای نادرست تلویزیون است.
علاوه بر خستگی چشم در اثر تماشای زیاد تلویزیون چشم دچار خشکی هم میشود در چنین شرایطی فرد اشک کافی برای تغذیه ورطوبت چشم ندارد؛ اشک برای سلامت چشم و بینایی از اهمیت خاصی برخوردار است خشکی چشم با قطره های با کیفیت درمان می شود.
ارتفاع نصب تلویزیون چقدر باید باشد؟
از نکات مهم در زمان نصب تلویزیون، ارتفاع به صورت مناسب و استاندارد با زمین است. اگر به دلیل ارتفاع بلند به صورت خوابیده و یا به مدت طولانی بالا نگاه کنیم، ممکن است دچار درد در ناحیه گردن و کمر شویم به همین دلیل ارتفاع یک نفر که روی کاناپه نشسته باشد 105 سانتی متر از سطح زمین است. برای جلوگیری از بروز آسیب های چشمی، درد در ناحیه کمر و گردن در هنگام تماشای تلویزیون به فاصله استاندارد چشم با تلویزیون و ارتفاع تلویزیون با زمین توجه کنید.